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❣️【High 5 fitness】❣️
Gooallフィジトレ企画第2段‼
この度は水鉄砲で
〜?Water Survival❄️〜
第1部
ウォーミングアップ
第2部
しっぽ取り鬼ごっこ+障害物
※いろんなバージョンで行います
例)王様しっぽ取り
猫とネズミ
ボスしっぽ取りなどなど
第3部
❄️Water Survival❄️
『水鉄砲を避けて生き残れ‼️』
親子で楽しめる野外フィットネスイベント開催します?♂️✨
難しい事は一切無し!
年齢、運動経験関係なく、それぞれ自分らしく体を思い切り動かして、楽しく笑える時間を過ごしましょう!
詳細は下記です!
興味のある元気な親子は集まれ‼
●日程
2023年8月20日 日曜
10:00~11:30
●場所
向洋東公園 グランド
●参加資格:小学6年まで
★先着18家族
元気にお返事ができる親子?♂️
運動初心者でも大歓迎‼️
一緒に汗をかきましょう☺️✨
●持ち物
•水鉄砲はプレゼントします?
•動きやすい格好
•水筒
★おススメ:熱中症予防
•練習前はポカリスエットコップ一杯
•レッスン中はポカリスウェットの薄めた物
•必要に応じて汗拭きタオル
•練習後おススメ一品:チーズ〔チーズは必須アミノ酸(BCAA)が豊富で身体のリカバリーを早めます〕
※水に濡れるカリキュラムを行います。
水着•または濡れても良い服•着替えをご持参でお越しください。
【料金】
初参加の《1家族》1,500円
※Gooall 会員の方は1,000円です!
【参加賞?】
ささやかですが、来ていただいた方に参加賞?を用意しています。
参加希望の方は
①氏名
②年齢
例)神戸 隆志 30歳
すず 5歳
昊良 3歳
皆さんのご参加お待ちしてます?✨