❣️【High 5 fitness】❣️

Gooallフィジトレ企画第2段‼
この度は水鉄砲で
〜?Water Survival❄️〜
第1部
ウォーミングアップ
第2部
しっぽ取り鬼ごっこ＋障害物
※いろんなバージョンで行います
例)王様しっぽ取り
　猫とネズミ
　ボスしっぽ取りなどなど
第3部
❄️Water Survival❄️
『水鉄砲を避けて生き残れ‼️』

親子で楽しめる野外フィットネスイベント開催します?‍♂️✨
難しい事は一切無し！
年齢、運動経験関係なく、それぞれ自分らしく体を思い切り動かして、楽しく笑える時間を過ごしましょう！

詳細は下記です！
興味のある元気な親子は集まれ‼

●日程
2023年8月20日　日曜
10:00~11:30

●場所
向洋東公園　グランド

●参加資格:小学6年まで

★先着18家族
元気にお返事ができる親子?‍♂️
運動初心者でも大歓迎‼️
一緒に汗をかきましょう☺️✨

●持ち物
•水鉄砲はプレゼントします?
•動きやすい格好　
•水筒　
★おススメ：熱中症予防
•練習前はポカリスエットコップ一杯
•レッスン中はポカリスウェットの薄めた物
•必要に応じて汗拭きタオル
•練習後おススメ一品：チーズ〔チーズは必須アミノ酸(BCAA)が豊富で身体のリカバリーを早めます〕

※水に濡れるカリキュラムを行います。
水着•または濡れても良い服•着替えをご持参でお越しください。

【料金】
初参加の《1家族》1,500円
※Gooall 会員の方は1,000円です！

【参加賞?】
ささやかですが、来ていただいた方に参加賞?を用意しています。

参加希望の方は
①氏名　
②年齢
例)神戸　隆志　30歳
　　　　　すず　5歳
　　　　　昊良　3歳
　　　　　
皆さんのご参加お待ちしてます?✨