시민강좌 「친절한 필라테스」강좌

개최일시

2025년 6월 7일(토요일) 10:00~11:30

장소

아카시시립 우오즈미히가시 커뮤니티 센터(아카시시 우오즈미초 가네가사키 1687-14 우오즈미히가시 중학교 내)

이벤트 개요

시민강좌 「친절한 필라테스」
일 시 2025년 6월 7일(토) 10시~11시30분
강 사 하야시 에미 씨(my control lesson 대표)

내 용
병원에 갈 정도는 아닌 어깨 결림이나 두통, 몸의 결림 등은 자신의 몸을 컨트롤 할 수 있게 되면 완화할 수 있습니다. 필라테스를 통해 체간(복부) 등을 컨트롤 해보는 것은 어떨까요?

참가비 무료
정원 10명 <선착순>
준비물
필기도구, 운동화, 물병(수분 보충용), 요가 매트(소지자는 지참해주시기 바랍니다. 목욕 타월도 가능).　움직이기 편한 복장으로 참가하시기 바랍니다.

신청접수 2025년 5월 9일(금) 9시부터

모집 정원 및 참가 대상

10명
아카시 시민이면 누구나 가능

참가비

무료

참가 신청 방법

아카시시립 우오즈미히가시 커뮤니티 센터 전화＜078-947-0199＞, FAX＜078-947-0229(주)개관시간 외에는 무효. ＞방문 <아카시시 우오즈미초 가네가사키 1687-14 우오즈미 히가시 중학교 내>*월요일, 공휴일은 휴관. 개관시간(화~토) 9:00~21:00 (일) 9:00~17:00

주최

우오즈미 히가시 커뮤니티 센터

문의처

아카시시립 우오즈미 히가시 커뮤니티 센터 전화 ＜078-947-0199＞, FAX ＜078-947-0229＞, 내관 ＜아카시시 우오즈미초 가네가사키 1687-14 아카시시립 우오즈미 히가시 중학교 내＞ (주)월요일, 공휴일은 휴관. 개관시간 (화~토) 9:00~21:00 (일) 9:00~17:00